藏红花泡水
藏红花泡水的做法说明
家中最近有伊朗产的藏红花，除了做西班牙海鲜饭用一用，就放在一边了。上网查了一下最简单的吃法供参考。它可是名贵药材，名贵香料，以及高档化妆品的宝贵原料。
藏红花泡水的食材和调料
| 藏红花 | 5－10根 |
| 沸水 | 适量 |
藏红花泡水的做法与步骤
- 第1步.
准备好藏红花
- 第2步.
取5－10根放入杯中
- 第3步.
冲入适量沸水，稍泡后即可饮用
- 4.
可以泡3－4次，喝上一整天，最后连花丝一起吃下。怕上火的人，可以喝3天停1天。
小贴士
1）禁忌：怀孕、哺乳期的女性，以及正常女性月经期不可服用。有胃溃疡及长期溃疡患者，不宜服用。
2）主要作用：养血、活血、补血、行血、理血
3）此外，有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效。
4）对治疗心脑血管疾病，调节肝肾功能，调三高，抗肿瘤等疗效显著。
5）常饮藏红花泡水能提高人体免疫力，增强体质。
