准备材料。
肌肉切开
腌渍
黄油煎蒜蓉
慢火煎熟
泓哥香煎蜂蜜鸡排爆浆鸡排~夹心鸡排（无油健康版）炸鸡排 无油空气炸 奥尔良炸鸡排【麦辣鸡排】全麦鸡排蔬菜三明治（微波炉制，无油）鸡排时蔬套餐（炸鸡排➕米饭➕时蔬蘸酱）士林鸡排（台式鸡排）酸辣「柠檬鸡排」，用鸡胸肉煎出软嫩多汁的鸡排香煎蜂蜜鸡排爆浆鸡排&爆浆培根卷鸡排
