西兰花炒牛柳

西兰花炒牛柳的做法说明
很简单一道菜,因为西兰花和牛肉都富含铁元素,适合做给贫血的小伙伴们吃。
西兰花炒牛柳的做法与步骤
- 1.
切西兰花后洗净,牛肉切成条状,可选择腌或不腌。
- 2.
热锅,下牛肉翻炒后迅速取出。
- 3.
加少许油,热锅后下西兰花翻炒3-5分钟。
- 4.
此时加入之前的牛肉一起炒。按照口味加入盐,酱油或者辣椒油。
- 5.
盛盘。
小贴士
注意别把牛肉炒的太老,影响口感。
很简单一道菜,因为西兰花和牛肉都富含铁元素,适合做给贫血的小伙伴们吃。
切西兰花后洗净,牛肉切成条状,可选择腌或不腌。
热锅,下牛肉翻炒后迅速取出。
加少许油,热锅后下西兰花翻炒3-5分钟。
此时加入之前的牛肉一起炒。按照口味加入盐,酱油或者辣椒油。
盛盘。
注意别把牛肉炒的太老,影响口感。