宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐

宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐

宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐的食材和调料

鸡蛋1个
猪肉50g
10只
豆腐1盒
西兰花1小朵
虾皮1/5小勺

宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打匀,如果宝宝蛋白过敏可以只用蛋黄;河虾剥壳和猪肉一起剁泥,西兰花剁碎,豆腐切小块备用

    宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    起锅放少量宝宝橄榄油,小火到油7层热,将虾肉泥下锅翻炒,注意要把泥炒散,变色后加入西兰花碎继续翻炒几下,然后加入一碗热水,开大火并将豆腐下锅,水沸腾时将蛋液淋下去,最后加入1/5小勺虾皮粉(纯天然,虾皮用料理机打成粉末,当天然调料用)盖锅煮3分钟即可

    宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    汁稍收干一点就可以起锅装碗,营养美味,宝宝很喜欢哦

    宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐的做法步骤 第3步

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