红枣桂圆姜茶
红枣桂圆姜茶的做法与步骤
- 第1步.
备料
- 第2步.
红枣，枸杞洗净，和去核的桂圆一起泡水一个小时。注意，泡好的水不要倒掉，和食材一起煮
- 第3步.
我是为了让煮好的红枣茶有点味道，所以放了黑糖姜母茶，家里有红糖也可以直接放红糖的
- 第4步.
多熬一点时间，味道更好
小贴士
这是对女生极好的一款茶水，简单，在家自己就可以做，用的也都是非常普通的食材。放了生姜，可以提高身体的抗寒能力，生理期前坚持喝一周，能非常有效的缓解痛经的症状
备料
红枣，枸杞洗净，和去核的桂圆一起泡水一个小时。注意，泡好的水不要倒掉，和食材一起煮
我是为了让煮好的红枣茶有点味道，所以放了黑糖姜母茶，家里有红糖也可以直接放红糖的
多熬一点时间，味道更好
这是对女生极好的一款茶水，简单，在家自己就可以做，用的也都是非常普通的食材。放了生姜，可以提高身体的抗寒能力，生理期前坚持喝一周，能非常有效的缓解痛经的症状
