孕期美食—自制无糖酸奶—暖气片版

小贴士

1.纯牛奶如果是利乐包或是进口纸盒装，可以开封后直接用，如果不放心可以稍微加热一下，但千万别煮开了。
2.每家暖气片温度不相同，第一次做最好是上午或中午过后，可以有足够的时间观察。
3.暖气本身很烫的可以不盖毛巾，据说酸奶里的菌喜欢42度。
4.加不加糖随意，我没加是因为怀孕要少吃甜食，控制体重中。可以牛奶加热后加，也可以酸奶做好后加。
5.容器一定要密封性能好，我觉得我的罐子不够好所以用保鲜袋再封了一下。