淮山燕麦枸杞糊(健脾降血糖)

淮山燕麦枸杞糊(健脾降血糖)

淮山燕麦枸杞糊(健脾降血糖)的做法说明

营养好做的糊糊,三人量

淮山燕麦枸杞糊(健脾降血糖)的食材和调料

淮山粉3汤勺
燕麦两大把
枸杞一小把
鸡蛋3个
适量

淮山燕麦枸杞糊(健脾降血糖)的做法与步骤

  1. 1.

    淮山粉先放入碗里加水泡着,不用搅拌;鸡蛋先煮成白煮蛋,15分钟这样,自己与水相融了;

  2. 2.

    .把淮山粉,燕麦同放入锅中,开中小火,轻轻搅拌,避免粘底会焦,快煮开时把去壳的白煮蛋放入一起煮;

  3. 3.

    煮开后,加入适量砂糖,搅拌均匀,即可开吃!

美食资讯

淮山燕麦枸杞糊(健脾降血糖)相关菜谱大全