红烧蹄膀(无油简易版)

红烧蹄膀(无油简易版)

红烧蹄膀(无油简易版)的做法说明

不用油,也没有太多到步骤,简单的很,吃起来却不油腻。也可以加黄花菜什么的

红烧蹄膀(无油简易版)的食材和调料

蹄膀一只(我选脚圈以上,小一点的)
生抽,老抽
啤酒瓶装的一大瓶(最便宜的那种就行)
黄酒少许,结,块各一

红烧蹄膀(无油简易版)的做法与步骤

  1. 1.

    蹄膀洗净,抄水后再用热水冲干净,沥干备用

  2. 2.

    炒锅烧热,直接放入蹄膀,翻炒,也可以说烘烤,可以把火关小一点,甚至调成小火也行。注意,尽量把蹄膀的皮朝下,用锅铲轻轻压,再压着轻轻移动,让热锅把皮和皮下那层油慢慢的烤一下,这步很重要,去油腻就看着一步,要有耐心哦!

  3. 3.

    几分钟后,会闻到有肉香出来,有点象熬猪油的香味,这时加点黄酒,再倒入整瓶的啤酒,如果蹄膀比较大,酒没没过,就再加点水。放入葱结,姜块,加生抽老抽,冰糖,大火烧开后调成小火就OK了,不用看着它了,过一小时再来看看。(生抽老抽的量,随自己口味,可在大火烧开后尝一下,不能太咸,收汁后会变咸的)

  4. 4.

    一小时后,看看蹄膀,如果皮已经很软很Q,筷子可以很轻松的插入,就说明好了,尝尝汁水,做最后的味道调整?然后大火收汁就好

小贴士

热炒锅干烤,是这个菜的关键,一定要有耐心,小火,皮向下,压着皮,慢慢的烤出香味,甚至能感觉到,肉从一开始的粘在锅底(这时要快速炒哦,小心烤焦),到后面可以用铲子压着,轻松滑动,就说明,最表皮的油被烤出来了,这就好了

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