健康红薯奶黄包
健康红薯奶黄包的做法说明
继续消耗红薯呀
馅儿料可以做中型包子10个
比传统的奶黄包低卡又多纤
健康红薯奶黄包的做法与步骤
- 第1步.
红薯去皮切片，加一点点水 大约100ml这样，根据功率大小 设定微波炉7分钟左右。 加香草·盐·黄油·蜂蜜捣烂。
- 第2步.
鸡蛋打散，加一些些牛奶打匀，倒入红薯泥里混合均匀。 倒入剩余牛奶，拌匀。如果需要细腻的，这里可以过筛下。
- 第3步.
炒制用中小火，不停搅拌。
- 第4步.
炒到水汽基本没有，但成品也不太太干，方子里油不多的，太干了影响最后的口感
- 第5步.
冷却后分成10个小球放在一边。然后发面揉面包包子啦
