茅根马蹄竹蔗糖水

茅根马蹄竹蔗糖水

茅根马蹄竹蔗糖水的做法说明

功效:滋阴补肺、降火降压、生津解渴。

茅根马蹄竹蔗糖水的食材和调料

茅根一扎
竹蔗5节
胡萝卜1根
马蹄250克
250克

茅根马蹄竹蔗糖水的做法与步骤

  1. 1.

    茅根洗净 ,新鲜的就绕成一扎 。如果是干的就直接放进去 。

  2. 2.

    马蹄洗净 ,去皮 ,切小块 。

  3. 3.

    胡萝卜 、粉葛去皮 ,切块 。

  4. 第4步.

    所有材料放入锅内,加适量水煮沸,改小火煲2小时即可。

    茅根马蹄竹蔗糖水的做法步骤 第4步

小贴士

喜欢喝甜的可以加糖,我没加,直接当茶喝 。《此文是偶然在电视看到的,觉得挺好,所以分享给大家。》

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