油麦菜清炒和火锅都好吃～
油麦菜洗好扭断，蒜子拍扁
下油热锅，大火放菜翻炒两分钟
加蒜子翻炒两分钟
放盐就可以出锅啦～
洗好的油麦菜保留些水这样炒出来不会太干，大火炒菜好吃～
清炒油麦菜清炒油麦菜辣椒酱肉拌饭～加清炒油麦菜清炒油麦菜--年夜饭桌上的小清新清炒油麦菜清炒油麦菜清炒油麦菜千岛酱生蘸油麦菜（油麦菜新吃法）这道菜取名茎叶思清炒油麦菜
