宝宝食谱~蔬菜拌鸡蛋

宝宝食谱~蔬菜拌鸡蛋

宝宝食谱~蔬菜拌鸡蛋的做法说明

适合一周岁以上,无蛋白过敏的宝宝~味道很鲜美哦~

宝宝食谱~蔬菜拌鸡蛋的食材和调料

鸡蛋一枚
菠菜或小白菜一棵
鲜味酱油三滴
香油两滴

宝宝食谱~蔬菜拌鸡蛋的做法与步骤

  1. 1.

    将鸡蛋沸水放入,煮八分钟捞出,放入冷水中~

  2. 2.

    蔬菜焯水一分钟,颜色变翠绿,捞出,放入冷水过一下~

  3. 3.

    蔬菜切碎,鸡蛋剥壳放入深一点的小碗中,鸡蛋用勺子压碎,越碎越好~

  4. 4.

    滴入酱油和香油拌匀即可~(不用放盐,酱油有盐味)

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