奶香玉米饼

奶香玉米饼的做法说明
1、玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;
2、玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;
3、现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外;
4、粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长;
5、玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤;
6、玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。
奶香玉米饼的做法与步骤
- 第1步.
将玉米面、面粉、奶粉、糖,用清水和成浆糊
- 第2步.
锅中放少许油,盛一勺放入锅中,铺平
- 第3步.
煎至一面上色,换另一面
- 第4步.
待另一面也上色,盛出
- 第5步.
装盘