红薯南瓜饼
红薯南瓜饼的做法说明
一直在乐做菜学习大家的好食谱，今天碰巧做了红薯南瓜饼，自觉味道不错且简单方便，低油无糖，上来分享一下作为乐做菜的学费，嘿嘿
红薯南瓜饼的做法与步骤
- 1.
先将红薯和南瓜蒸熟。随后用勺子取出南瓜肉，和红薯一起压碎拌匀
- 第2步.
将面粉拌入之前做好的泥中，揉成面团
- 第3步.
揪一小块面团揉成球，压扁。做好的面团很粘，可以在手上粘取少量面粉，再去抓面团即可
- 第4步.
锅里放少许油，真的是非常少，润润锅就好。锅热下油，油热调小火下饼。本来红薯和南瓜就是熟的，所以翻两次差不多就好了。
- 第5步.
开吃，没加糖，但甜甜的。而且全是粗纤维谷物，对肠道也好～
小贴士
1.因为事前要蒸南瓜和红薯，所以可以在做蒸菜的时候用笼屉边边角角蒸一些南瓜红薯，然后有空的时候拿来快手做这款饼，加餐或者晚饭都可以。不算蒸，总共也就20分钟就好啦！
2.揉面团的时候手上先粘少量面粉就不粘手啦。
3.饼本身没加糖，但因为红薯和南瓜都是甜味的，所以成品味道也是甜的。
4.可以按照自己意思加牛奶，椰粉什么的。但是我觉得，因为做出来的面团本身就容易很湿很粘，所以加料还是尽量别选液体吧。
