冬日南瓜意面

冬日南瓜意面

冬日南瓜意面的做法说明

冬天喜欢吃点热乎的。带着汤汁可以喝的意面,不喜欢太油,健康低脂版,一样满足~

冬日南瓜意面的食材和调料

南瓜一块
丝意面根据自己饭量
一小块
适量
黑胡椒适量
胡萝卜少许
欧芹少许

冬日南瓜意面的做法与步骤

  1. 第1步.

    把南瓜去皮蒸熟。

    冬日南瓜意面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用一个锅子烧水煮意面,胡萝卜切片一起丢进去煮,一个锅内加少许橄榄油爆香洋葱。

    冬日南瓜意面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入蒸熟的南瓜翻炒一下。

    冬日南瓜意面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入适量的水,根据自己喜欢喝汤的浓度来加,不用加太多,然后用手持搅拌棒打一下。

    冬日南瓜意面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    这时意面差不多刚好也熟了,加到南瓜汤里。

    冬日南瓜意面的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    继续煮到浓稠,加黑胡椒和盐调味。

    冬日南瓜意面的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出锅后撒上少许欧芹碎即可。

    冬日南瓜意面的做法步骤 第7步

小贴士

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