香酥炸鸡排

香酥炸鸡排

香酥炸鸡排的做法说明

家有洋鬼子老公一枚,对食物审美情趣十分低下,品不出中国菜的博大精深,只爱高热量不健康的煎炸食品,此炸鸡和另一种炸猪里脊一起并列成为他最爱的老婆料理o(╯□╰)o

香酥炸鸡排的食材和调料

胸肉两块
鸡蛋一个
面包糠适量
适量
五香粉适量
适量
适量
胡椒粉适量

香酥炸鸡排的做法与步骤

  1. 1.

    新鲜的鸡胸肉用刀背拍散,均匀洒上盐巴、姜粉、五香粉、(蒜粉)、(胡椒粉)腌制15分钟。括号中是可放可不放的,也可依据个人口味做调整。

  2. 2.

    鸡蛋一个打散备用。另找一个大的平盘,洒入适量面包糠备用。想健康点可以用麦片代替面包糠。

  3. 3.

    平底锅热油(或黄油)。腌制好的鸡胸肉放入蛋液滚一圈,再放入面包糠滚一圈,尽量使面包糠都裹在鸡肉外头。

  4. 4.

    入油锅炸至正反面金黄,出锅即可食用。搭配墨西哥辣椒酱最佳。

美食资讯

香酥炸鸡排相关菜谱大全