泰式炒杂菜

泰式炒杂菜

泰式炒杂菜的做法说明

泰国小馆炒蔬菜常用鱼露调味,鱼露咸鲜,它是用盐腌制的小鱼发酵后提炼的汁,下了鱼露的菜自然惹味。鱼露既鲜也腥,加糖、辣椒、红葱头同炒可以避之。

泰式炒杂菜的食材和调料

芥兰150g
椰菜100g
胡萝卜50g
粟米芯4条
虾米1汤勺
1个
2瓣
辣椒1/2个
2汤勺
鱼露2茶勺
1/2茶勺

泰式炒杂菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料及调味。

    泰式炒杂菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芥兰刨去根部粗皮切段,椰菜切块,胡萝卜切片,粟米芯切段。

    泰式炒杂菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    虾米浸泡后切碎,红葱头切片,辣椒切圈,大蒜切片。

    泰式炒杂菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烧热一锅水,将各种蔬菜汆水至半熟,取出隔净水分备用。

    泰式炒杂菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烧热2汤勺油,爆香虾米、红葱头、蒜片、及红辣椒。

    泰式炒杂菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入所有杂蔬翻炒。

    泰式炒杂菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入2茶勺鱼露。

    泰式炒杂菜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    再加入1/2茶勺白糖调味。

    泰式炒杂菜的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    杂蔬和调味兜抄均匀即完成。

    泰式炒杂菜的做法步骤 第9步

小贴士

汆过水的蔬菜要尽量隔净水分,再以大火爆炒才爽口好吃。
没有鱼露,可用1茶勺鸡精+2茶勺开水+1/2茶勺盐代替。

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