茄汁沙丁鱼
茄汁沙丁鱼的做法说明
现在吃点海鱼健康哦 另外买罐头沙丁鱼防腐剂实在太多了 不如自己做哦～～～^_^
茄汁沙丁鱼的做法与步骤
- 第1步.
备好葱姜蒜
- 第2步.
洗净沙丁鱼
- 第3步.
锅中放适量油 将沙丁鱼煎一下
- 第4步.
将其余调料放入碗中 加入少量水 调好汁
- 第5步.
将汁倒入锅内 大火煮沸
- 第6步.
将其再倒入电饭煲继续煲40分钟～将鱼骨煲酥 不要放太多水哦～
小贴士
水量没过鱼即可～～～
现在吃点海鱼健康哦 另外买罐头沙丁鱼防腐剂实在太多了 不如自己做哦～～～^_^
备好葱姜蒜
洗净沙丁鱼
锅中放适量油 将沙丁鱼煎一下
将其余调料放入碗中 加入少量水 调好汁
将汁倒入锅内 大火煮沸
将其再倒入电饭煲继续煲40分钟～将鱼骨煲酥 不要放太多水哦～
水量没过鱼即可～～～
