冷水下锅烧开，加盐，放意面，开锅煮到喜欢的熟度
西兰花焯水，意面出锅，拌油
起油锅，胡萝卜丁，蒜片，入锅
炒香，入西兰花、番茄酱，意面
最后入奶酪
西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）意面（🍅番茄意面）番茄意面不加意面酱老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈波士顿龙虾意面-番茄意面版maxx版番茄意面，黑椒意面。
