椒麻鸡肉色拉

椒麻鸡肉色拉

椒麻鸡肉色拉的做法说明

十分钟快手菜,如果偷懒买超市洗好切好的Green Salad原料就更快了。蔬菜+鸡胸的低热量,减肥必备~花椒油和芝麻酱是搭配好伙伴~

椒麻鸡肉色拉的食材和调料

生菜五片
胸肉100克
粉丝一团
丘比深煎芝麻适量
花椒油适量
紫色生菜五片

椒麻鸡肉色拉的做法与步骤

  1. 1.

    生菜与紫色生菜洗净,手撕成小片

  2. 2.

    鸡胸肉入沸水稍微煮2分钟,筷子可戳不见血水即可捞出,过冷水,撕成条状

  3. 3.

    粉丝入沸水焯软,剪刀剪成方便食用的段长。

  4. 4.

    所有用料放进色拉碗,加入丘比深煎芝麻酱,淋入一盖花椒油,拌匀食用。

小贴士

粉丝做色拉很好吃哦,我自创哒~

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