无油版番茄炒蛋

无油版番茄炒蛋

无油版番茄炒蛋的做法说明

减肥必备的快手菜。

无油版番茄炒蛋的食材和调料

鸡蛋1只
番茄250g
香菜1根
5g
150ml

无油版番茄炒蛋的做法与步骤

  1. 1.

    番茄切小块,放入锅里,再放入150ml水,开火。

  2. 2.

    水开后,将鸡蛋打入碗中,搅碎,然后倒入锅中。不要翻搅。

  3. 3.

    三分钟后,鸡蛋凝固了,再加入糖,稍微翻一下。

  4. 4.

    待番茄完全煮软,加入香菜,关火。

小贴士

香菜也可以换成蒜末。

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