家常吃的要健康！油，不要！盐，不要！酱油，更不要！要简单！炒一炒，不要！就酱子，挺好啦！
把大米淘好，加入适量水，放入电饭煲内。再把其他食材扔进去，开启电源键。ok了！
这可能是最简单的地三鲜哦！（省油健康版）白萝卜五花肉焖饭（柴锅焖饭改良版，适合各种焖饭）蔬菜虾沙拉（简单健康版）健康版韩国拌饭/藜麦「好好吃饭健康瘦」香煎猪颈肉焖饭（电饭锅焖饭）健康版面包无花果酸奶布丁（weet-bix版）【健康一锅端】健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)（简单粗暴健康版）提子饼干减脂健康版肉菜合一手抓饭（电饭锅版）
