黑米薏米水果沙拉

黑米薏米水果沙拉的做法说明
最近肠胃不好,老是便秘,医生说应该多吃点纤维质的食物,想起前段时间在悉尼的某间咖啡店吃过相似的沙拉,不过人家用的是麦片加薏米,我对麦片感情没有那么好,所以决定用黑米试试。不能说超级好吃,不过很适合澳洲的夏天...
黑米薏米水果沙拉的做法与步骤
- 1.
将薏米和黑米分开煮熟摊凉
- 2.
将糖水荔枝撕成片
- 3.
将荔枝与薏米和黑米混合加入黑糖糖浆,均匀搅拌
- 4.
将混合好的黑米,薏米以及荔枝装出,放上玫瑰花干和椰子酸奶,即可实用。
小贴士
也可以加入椰奶,使得沙拉更加的顺滑。