不用油煎的韭菜盒子\^O^/

$不用油煎的韭菜盒子\^O^/$

阳光宝宝2008

不用油煎的韭菜盒子\^O^/的做法说明

不用油煎，面粉烙出来的简单、低脂、美味的韭菜盒子，值得一试哦！

不用油煎的韭菜盒子\^O^/的食材和调料

普通面粉	200g
水	60g左右
韭菜	适量
植物油	一小勺
盐	少许

不用油煎的韭菜盒子\^O^/的做法与步骤

第1步.
韭菜洗净，切碎。
$不用油煎的韭菜盒子\^O^/的做法步骤第1步$
2.
锅里放入一小勺植物油，少许盐，把韭菜炒至微熟即可，放在一边冷却。
第3步.
面粉和水拌匀，用手揉成团，面团偏干为好。
$不用油煎的韭菜盒子\^O^/的做法步骤第3步$
4.
分成30克一个的小剂子，用擀面杖擀成薄的面片，越薄越好哦！
5.
在面皮一半的位置内放入适量冷却的韭菜，再把另一半面片对折，沾少许水捏紧封口。
第6步.
生的韭菜盒子两面抹上生的面粉，放在平底锅里用小火烙熟，香喷喷的粉烙韭菜盒子就出炉啦！
$不用油煎的韭菜盒子\^O^/的做法步骤第6步$

小贴士

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