五光十色(健康饭团)

五光十色(健康饭团)

五光十色(健康饭团)的食材和调料

鸡蛋5个
米饭1碗
胡萝卜彩椒苋菜青豆适量
油、鲜贝适量

五光十色(健康饭团)的做法与步骤

  1. 1.

    分鸡蛋清,让蛋饼更平整。用模具压出蛋片

  2. 2.

    在米饭中放入青豆拌匀,放入模具压成饭团,放在蛋片上

  3. 3.

    当上蔬菜碎,或涂抹蔬菜汁

  4. 4.

    鲜贝露作为蘸汁搭配食用

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