豆豉鲮鱼莜麦菜
豆豉鲮鱼莜麦菜的做法说明
很简单易上手的一道菜，莜麦菜是很去火的绿色蔬菜，鲮鱼很有营养配在一起就是好菜
豆豉鲮鱼莜麦菜的做法与步骤
- 第1步.
清水浸泡10分钟，洗3遍(没办法现在农药太多)
- 第2步.
豆豉鲮鱼罐头一罐
- 第3步.
蒜切末，鲮鱼罐头手撕小块
- 第4步.
莜麦菜切中断
- 第5步.
起火热锅下蒜、葱爆炒出香味
- 第6步.
先下豆豉鲮鱼爆炒入味
- 第7步.
放入莜麦菜依自己喜好翻炒时间，加入少许盐，六月鲜，味精
- 第8步.
可以出锅了
小贴士
由于本人觉得淀粉对身体不是太好故没放，莜麦菜依据个人的喜好决定翻炒的时间
