饭食清淡色泽也好，更重要是下饭！
花菜绰水盛出，煎鸡蛋盛出，烧热油七八分，下葱姜蒜，下蔬菜花菜等，加少半碗水，煮沸，勾薄芡，出锅。
冬日火锅（简约得不能再简约版）蜂蜜柠檬薄荷绿（办公室版下午茶）肉末茄子-少油健康版下饭菜快手菜 炖炒土豆丁&萝卜丁&肉丁&或是其他丁(傻瓜版下饭菜)烫芥菜炒冬笋（辣版下饭菜）家常版下饭酱茄条妈妈版下饭酱茄子家庭版下沙烧卖微波炉版下酒菜
