伪装的太阳蛋,燕皮/豆皮荷包蛋(创意素食)

伪装的太阳蛋,燕皮/豆皮荷包蛋(创意素食)

伪装的太阳蛋,燕皮/豆皮荷包蛋(创意素食)的做法说明

玩心不泯~素食也有趣!

從慈濟的師姐那兒看來的做法,佛門弟子善用豆製品作食,用的是豆皮,味道很好。

不過,咱家沒豆皮,剛好有薄如蟬翼的燕皮,雖不能算是素食了,但用料相當簡單,作法也雷同。

在此將豆皮和燕皮的做法都一起寫上。
這菜品吃的是食材滋味兒,一口氣吃上八顆,都不必擔心膽固醇過高哦!

非常可愛的創意素食,也合適當家中長輩或孩子的早餐和點心。

伪装的太阳蛋,燕皮/豆皮荷包蛋(创意素食)的食材和调料

燕皮或豆皮若干
豆腐一塊
胡蘿蔔若干
若干
白胡椒粉若干
香油一小勺

伪装的太阳蛋,燕皮/豆皮荷包蛋(创意素食)的做法与步骤

  1. 第1步.

    取一個小碗,碗沿抹水,倒扣在乾燕皮上,水漬印出圓形,剪下。 若使用豆皮,同樣也剪成圓形。

    伪装的太阳蛋,燕皮/豆皮荷包蛋(创意素食)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    板豆腐用紗布濾除水份,或是用重物壓出水份,搗碎。

    伪装的太阳蛋,燕皮/豆皮荷包蛋(创意素食)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    豆腐泥中加入鹽、胡椒粉、香油,拌勻。 胡蘿蔔磨成泥,備用。

    伪装的太阳蛋,燕皮/豆皮荷包蛋(创意素食)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    圓形燕皮上包入豆腐泥,中間放上胡蘿蔔泥,再用另一張圓燕皮蓋上,合口的邊邊用水沾好壓實,以免煎時爆開。 若用豆皮的,則在邊緣沾上麵糊即可。

    伪装的太阳蛋,燕皮/豆皮荷包蛋(创意素食)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    上鍋小火雙面至表皮略帶金黃,即可起鍋。

    伪装的太阳蛋,燕皮/豆皮荷包蛋(创意素食)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    你看,是不是很像太陽蛋呀!

    伪装的太阳蛋,燕皮/豆皮荷包蛋(创意素食)的做法步骤 第6步

小贴士

1、沒有燕皮,用豆皮也行,就是別用餃子皮!口感太硬!

2、乾燕皮用水沾邊即有黏性了,所以下鍋前,可以沾溼雙手拍拍表面。

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