甘蔗马蹄玉米水

甘蔗马蹄玉米水

甘蔗马蹄玉米水的做法说明

具有清热解毒,生津止渴,和胃止呕,滋阴润燥等功效;主治口干舌燥,津液不足高热烦渴

甘蔗马蹄玉米水的食材和调料

马蹄4个
玉米1根
甘蔗半根

甘蔗马蹄玉米水的做法与步骤

  1. 1.

    马蹄洗净去皮

  2. 2.

    甘蔗洗净,不需要去皮,因为皮可以起到清火的作用,切小段

  3. 3.

    玉米切小段

  4. 4.

    将马蹄,甘蔗,甜玉米放入锅中,加水一起煮,水烧开后继续煮15分钟,让马蹄,甘蔗,玉米中的糖分充分融入糖水中

小贴士

如果喜欢甜味的同学,可以加些冰糖一起煮,时间也可以长点

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