家常南瓜汤

家常南瓜汤

家常南瓜汤的做法说明

我的家乡,把南瓜叫做wo葫芦,意思是长的老了,煮着吃或者做葫芦汤都特别好吃,甜。以前都是妈妈做的,今天自己试试。

家常南瓜汤的食材和调料

南瓜一半
土豆一到两个
面粉少量

家常南瓜汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜切开去籽,切成小块,薄一点容易煮烂。土豆去皮同样切小块,备用。

    家常南瓜汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    炒锅加油,油过了倒入南瓜翻炒。

    家常南瓜汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入切好的土豆,继续翻炒。

    家常南瓜汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加水,没过南瓜稍多一点。如果切的厚就要多点水,不然煮不烂或者太稠了。

    家常南瓜汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    大火煮到锅开,转小火,待南瓜和土豆都烂了,用勺子背把南瓜和土豆压一压,尽量压烂。

    家常南瓜汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    取少量面粉加水搅拌好倒入锅中开大火,用勺子不停搅拌,防止粘锅。

    家常南瓜汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后加适量盐,出锅。

    家常南瓜汤的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    面粉是起到勾芡的作用,如果南瓜太稀,少加水,太稠可以在面粉里多加点水,出来就正好。

    家常南瓜汤的做法步骤 第8步

小贴士

南瓜的营养大家问百度吧。我见过的南瓜有绿皮和红皮的两种,家乡种的绿皮的,从小一直吃的。现在菜市场多数都是红皮的。个人觉得红皮的不够老,煮过后有点脆,有小疙瘩,绿皮的绵软,口感更好。三口之家选碗口那么大的,一次吃完。大家试着做,很简单的,希望你们喜欢葫芦汤。

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