无油低卡 MUG CAKE
无油低卡 MUG CAKE的做法说明
要的就是好吃和效率
无油低卡 MUG CAKE的做法与步骤
- 1.
所有材料除了巧克力在马克杯里混匀直至面粉无结块
- 2.
微波炉中高火一分15秒
- 第3步.
取出后放一块巧克力在上面
- 第4步.
然后就吃吧……这张在饭桌上拍的…灯有点黄…
小贴士
加热期间会膨胀超出杯子..不用管他…巧克力最后放…因为先放的话加热时会流到外面…
不要用特别特别小的马克杯……
不熟的话多热10秒就够了
要的就是好吃和效率
所有材料除了巧克力在马克杯里混匀直至面粉无结块
微波炉中高火一分15秒
取出后放一块巧克力在上面
然后就吃吧……这张在饭桌上拍的…灯有点黄…
加热期间会膨胀超出杯子..不用管他…巧克力最后放…因为先放的话加热时会流到外面…
不要用特别特别小的马克杯……
不熟的话多热10秒就够了
