蕨根粉拌菠菜西兰花

蕨根粉拌菠菜西兰花

蕨根粉拌菠菜西兰花的做法说明

多吃深色绿叶菜,健康又低卡~

蕨根粉拌菠菜西兰花的食材和调料

蕨根粉一小把
菠菜一把
西兰花一小捧
生抽一大匙
一小勺
一大匙
香油适量

蕨根粉拌菠菜西兰花的做法与步骤

  1. 1.

    把蕨根粉,菠菜,西兰花放入开水的锅中,焯一下。焯熟后捞出,在凉水里泡一下。

  2. 2.

    在小碗中放入生抽,盐,拌匀。把刚才准备好的菜的水沥出,将小碗中的酱料倒入菜中,根据自身喜好再滴入香油还有醋,搅拌均匀。

美食资讯

蕨根粉拌菠菜西兰花相关菜谱大全