黑芝麻香蕉干果豆浆燕麦

黑芝麻香蕉干果豆浆燕麦

黑芝麻香蕉干果豆浆燕麦的做法说明

就是喜欢吃稠稠的燕麦粥~燕麦兼具美容养颜、健康瘦身的效果哦

黑芝麻香蕉干果豆浆燕麦的食材和调料

燕麦喜欢浓稠的就多放些燕麦
芝麻两大勺
新疆大红枣3粒
新疆葡萄干一把
香蕉一支,最好是已经长满斑点的“豹纹”蕉
豆浆一杯
红糖两勺

黑芝麻香蕉干果豆浆燕麦的做法与步骤

  1. 1.

    碗里按个人喜好加入适量燕麦,放红糖、黑芝麻粉还有红枣。我喜欢把红枣撕开,这样红枣肉比较容易软而且红枣的香味也会融到粥里~

  2. 2.

    加入热开水,搅拌后水面高出燕麦1cm左右,盖上盖子焖十分钟左右,燕麦会很软~如果不喜欢软软的缩短时间就好啦~

  3. 第3步.

    打开盖子,把香蕉切成片放在燕麦上,洒上葡萄干,倒入豆浆,拌均匀,开吃~

    黑芝麻香蕉干果豆浆燕麦的做法步骤 第3步

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