海米拌菠菜

海米拌菠菜的做法说明
摘自《巧厨娘新手家常菜》。
海米拌菠菜的做法与步骤
- 1.
海米用温水洗净。
- 2.
放入沸水中浸泡3——4小时至回软。
- 3.
泡好的海米洗净(浸泡海米的水可用于炒菜或做汤时提鲜)。
- 4.
菠菜洗净,用开水烫至8成熟
- 5.
将菠菜入凉水中投凉,捞出控水
- 6.
菠菜切成2厘米长的段,放入容器中
- 7.
碗中放入海米、花椒油、盐、味精、姜末、熟芝麻拌匀,倒入烫好的菠菜内,调拌均匀,装盘即可。
小贴士
菠菜中富含草酸,可在洗净焯水后,入清水中浸泡30分钟去除。
山东风味菜肴。