什锦麦片，上班族快手早餐
什锦麦片，上班族快手早餐的做法说明
秋季的礼物。各种干果杂粮丰收了。明天早上六点半出门上班，早餐必须解决温饱和营养两大问题。也必须要快啊。家里有什么干果，水果干，统统找出来吧。
什锦麦片，上班族快手早餐的食材和调料
| 原味麦片 | 350g |
| 各种干果，花生，核桃，杏仁，瓜子仁，黑白芝麻等等 | 适量，随意吧 |
| 黄油或者玉米油，橄榄油 | 30g左右 |
| 糖浆，或者麦芽糖或者蜂蜜 | 适量。 |
| 果干种种，葡萄干，蔓越莓干，大枣，枸杞。。。 | 适量 |
什锦麦片，上班族快手早餐的做法与步骤
- 第1步.
我用的就是生的燕麦片，什么都没有添加。过筛，去掉粉末。
- 第2步.
各种干果，先放大的，中间可以添加小粒的。比如芝麻，最后放。150度，烤香即可。花生我是提前烤好去皮的。
- 第3步.
熟的各种干果用刀切碎。不要料理机打或者擀面杖伺候，不要太碎。
- 第4步.
干果碎和燕麦片一起，加入到油和糖的混合物里拌匀。
- 第5步.
平铺到烤盘里。180度，十分钟，翻一下。下面准备果干吧。
- 第6步.
各种加
- 第7步.
翻过的麦片再烤五分钟。拌进去果干，再接着烤几分钟。看颜色吧。黄褐色，香香的。出炉。
- 第8步.
每天早上，热水烫一烫牛奶，冲麦片吃掉吧。幸福的满足感。可以拌酸奶水果吃。可以干吃。可以随便怎么吃。送朋友送亲人好礼物。清理厨房存货好方法。。。。
小贴士
我的原则，一切随意。油可以换，可以省略。糖随意。干果果干都随意。试过就知道了。
