橙香三文鱼菠菜鸡蛋饼【宝宝营养早餐系列】

橙香三文鱼菠菜鸡蛋饼【宝宝营养早餐系列】

橙香三文鱼菠菜鸡蛋饼【宝宝营养早餐系列】的做法说明

哼妈自创的三文鱼新吃法,好看好吃又营养

橙香三文鱼菠菜鸡蛋饼【宝宝营养早餐系列】的食材和调料

三文鱼35g
菠菜30g
1片
鸡蛋1枚
面粉20g

橙香三文鱼菠菜鸡蛋饼【宝宝营养早餐系列】的做法与步骤

  1. 第1步.

    三文鱼切碎,挤出橙汁,加少许盐,腌15分钟

    橙香三文鱼菠菜鸡蛋饼【宝宝营养早餐系列】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋打散,倒入面粉搅拌均匀,菠菜灼水、切碎,一起搅拌

    橙香三文鱼菠菜鸡蛋饼【宝宝营养早餐系列】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入三文鱼,搅拌均匀

    橙香三文鱼菠菜鸡蛋饼【宝宝营养早餐系列】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加少许盐,搅拌均匀

    橙香三文鱼菠菜鸡蛋饼【宝宝营养早餐系列】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煎饼的方法可参照之前的帖子

    橙香三文鱼菠菜鸡蛋饼【宝宝营养早餐系列】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    好看好吃又营养的鸡蛋饼就做好啦!小熊猫已经馋涎欲滴了好嘛。。 配上小米粥就是一款营养全面的早餐!

    橙香三文鱼菠菜鸡蛋饼【宝宝营养早餐系列】的做法步骤 第6步

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