红罗卜玉米瘦肉粥

红罗卜玉米瘦肉粥

红罗卜玉米瘦肉粥的做法说明

发烧时(后)的食品,有助身体恢复^_^。。

红罗卜玉米瘦肉粥的食材和调料

1小杯
玉米一个
红罗卜一个(小的)
瘦肉适量

红罗卜玉米瘦肉粥的做法与步骤

  1. 1.

    把米洗干净后,放点盐、油搅拌好,等适量水煮开后,放入米。

  2. 2.

    把瘦肉切粒,加盐、一点点油搅拌后放着待用。

  3. 3.

    米煮开后放入2步骤的瘦肉。再煮20分钟。

  4. 4.

    把红萝卜、玉米切粒,玉米不要完整的一粒粒,尽量切碎。

  5. 5.

    把4步骤的放入3步骤里,煮20~30分钟放调味,即完成。

小贴士

份量适合两大一小。
玉米芯可放入粥内煮,可增加粥的鲜甜。
玉米切碎时的汁也放入粥内。

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