【宝宝辅食】1岁内 鳕鱼蛋饼
【宝宝辅食】1岁内 鳕鱼蛋饼的做法说明
营养提示：
鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。
【宝宝辅食】1岁内 鳕鱼蛋饼的做法与步骤
- 第1步.
准备食材
- 第2步.
鳕鱼洗净上锅蒸熟剁碎
- 第3步.
香菇洋葱剁碎加入鸡蛋。由于我的宝宝不到一岁，我给加的只是蛋黄。
- 第4步.
将剁好的鳕鱼加入一起，放入面粉和成糊糊。
- 第5步.
平底锅烧热，倒入面糊，小火摊成饼。
- 第6步.
手巧的妈妈可以摊的好看些，我这个就是偷懒了。最后用饼干模具印了一个，还是感觉怪怪的…
小贴士
一岁以内的宝宝用蛋黄就好，不加入蛋清面糊会比较散。不需要放盐，深海鳕鱼本身自带咸味。要是用不粘锅就省的在平底锅刷油了…碎碎念…
