【Windy厨记】薄荷酸奶烤鸡

【Windy厨记】薄荷酸奶烤鸡的做法说明
尝试一道以薄荷为主的菜,颇具中东风味,味道不错,而且一点都不油腻。
【Windy厨记】薄荷酸奶烤鸡的做法与步骤
- 1.
将薄荷叶切碎,和酸奶,柠檬汁拌匀,加入2勺蜂蜜,拌匀。
- 2.
将鸡腿划上几刀方便入味,泡在调好的薄荷柠檬酸奶酱中,浸泡半小时左右。
- 3.
将泡好的鸡腿放到锡纸盒,覆盖上酱料,撒上盐和胡椒粉,可适量加入黄油,放入烤箱220度烤半小时。
- 4.
期间,翻一次鸡腿,保证两面都烤到。
- 5.
鸡腿出炉,码在盘中,再切一些薄荷叶和酸奶,蜂蜜混合淋在上面,或堆在一旁,稍后用鸡腿粘着吃。
小贴士
佐以沙拉同食就是一道又营养又低卡的午餐啦。