哥本哈根减肥食谱第八天

哥本哈根减肥食谱第八天的做法与步骤

1. 第1步.

   早餐：黑咖啡 砂糖一块 觉得昨天的食谱之后什么都难不到我了呢

   
2. 第2步.

   午餐：菠菜无限 番茄一只 白煮蛋两个 菠菜酱油拌食 番茄生食

   
3. 第3步.

   晚餐：牛排150g 生菜色拉 适量 柠檬橄榄油胡椒盐拌食 色拉竟然没吃完！