宝宝辅食:牛油果鸡肉煎饼(12m+)

宝宝辅食:牛油果鸡肉煎饼(12m+)的做法说明
这个煎饼喷香喷香的,又清淡。给宝宝吃很适合。
宝宝辅食:牛油果鸡肉煎饼(12m+)的做法与步骤
- 第1步.
鸡小胸去掉白筋,剁成泥。
- 第2步.
牛油果一切为二,挖出。比较软的压成泥,比较硬的剁碎。
- 第3步.
鸡肉泥和牛油果放一起搅匀。倒入适量核桃油,一岁以上宝宝可以加多半调羹没有问题。
- 第4步.
一颗鸡蛋打散加入。
- 第5步.
按个人喜好加入奶酪粉。搅匀。
- 第6步.
不粘锅加热,不放油。混合物倒入锅中。
- 第7步.
用铲子或勺子整理成饼状,盖上锅盖焖一会儿。
- 第8步.
鸡肉完全熟了,颜色如图。
- 第9步.
这种煎饼会比较容易碎,不好翻面,可以用铲子先切成小块再翻。还是盖上锅盖焖一会儿。
- 第10步.
盛出。。。晾凉开动!
小贴士
不要尝试用非不粘锅,会完全碎掉,还会粘在锅底一层糊掉。
核桃油也可以换椰子油、芝麻油,任何可用于烹调的有机油。
适合一岁以上有一定咀嚼能力的宝宝,一岁以下宝宝可以减去盐。
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