冬天里来一碗，补血又暖身
黑米洗干净泡半个小时
把黑米放到砂锅里煮半个小时（个人煮东西比较喜欢用砂锅，煮出来的比较有味道，火候也足）
将紫薯洗净切块，跟冰糖一起放锅里煮熟
不用黑米粉不用烤箱的黑米蒸蛋糕黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水从黑米到黑米蛋糕(蒸)红豆黑米红枣糖水【黑米盏】一道黑米做的饭团，竟然让慈禧在逃亡途中还念念不忘熊本熊! 黑米糕【港式黑糯米糕 黑米盏】原味黑米锅巴（消耗黑米的简易做法）奶香花样黑米发糕（顺带黑米粉如何制作）牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露
