红薯糖水

红薯糖水

红薯糖水的做法说明

养生小贴士:红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。

红薯糖水的食材和调料

红薯	一个
红糖	一小块

红薯糖水的做法与步骤

1.
红薯洗净，去皮，滚刀切块
2.
锅里放水，放入红薯，开大火，水开后转小火
3.
根据个人喜好红薯的软烂而定时间，15分钟后放红糖，转中大火5分钟，关火，倒出，享用

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