减肥营养紫薯粥

减肥营养紫薯粥的做法与步骤

1. 1.

   把紫薯均匀的切成四份～然后加水没过放锅里煮。

2. 2.

   撒如适量的燕麦和紫薯一起煮～

3. 3.

   把紫薯煮的一捣就烂的程度，不要加水在里面了，因为后面要加牛奶，最好把水煮掉。

4. 4.

   加入低脂牛奶继续煮。

5. 第5步.

   等到感觉差不多了就可以出锅了。因为紫薯有点甜味所以就不加糖了。嫌没有味道的同志可以加点蜂蜜或者白糖～