茄汁沙丁鱼
茄汁沙丁鱼的做法与步骤
- 第1步.
鱼清洗干净，特别是肚子里的黑膜一定要去掉，头尾可以剪掉
- 第2步.
西红柿切粒，最好选颜色红的，软一些的柿子。葱姜蒜切细
- 第3步.
锅内放油，油量比平时炒菜略多一点，油烧热后，鱼下锅，中火煎2、3分钟即可。
- 第4步.
用煎鱼剩的油先将八角下锅，然后下入葱姜蒜爆香。下入切好的西红柿翻炒。
- 第5步.
西红柿炒出红汤后，放番茄酱、酱油、料酒及少许白糖、十三香，炒2分钟后加一碗水
- 第6步.
将炒好的汤汁倒入高压锅，放盐，并将煎好的鱼放入，如果汤汁不够再酌量加水，水要刚刚沒过鱼就好，看汤汁颜色，如果汤汁颜色浅，可加一点老抽调色，盖盖，从高压锅冒气开始算，中火少20分钟
- 第7步.
出锅前调入鸡精，完成……
小贴士
今天手误，番茄酱和西红柿都有点少了，颜色不太红亮，味道还是很好的!鱼软烂，超级下饭，备好米饭哦……
