【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐

【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐

【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐的做法说明

作为早晚要喝蜂蜜水调理身体的人,所以很少碰香葱。早上打豆浆时剩的豆渣,想来是要用香葱为佐做成煎饼,但是因为蜂蜜水的缘由,换成了大蒜代替香葱。谁知道试过后,发现蒜香味的豆渣煎饼比葱味的还好吃。
另,油煎食物不宜多吃,豆渣煎饼偶然几顿早餐吃吃还是不错,也可作为下午茶点。

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【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐的食材和调料

豆渣适量
一小把
适量
糯米粉适量
15g
面粉适量

【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    豆浆打好后,滤出豆渣。

    【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒜叶切碎,备用。

    【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    面粉、糯米粉和豆渣以1:1:3的比例调配好,加入蒜叶和盐,一起搅拌。

    【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌成泥,比糊稍稠。

    【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用手取出一些面泥,团圆后压成小饼状。

    【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    平底不粘锅加油加热,把饼放入。

    【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    小火煎至两面金黄后,饼可出锅。

    【蒜香豆渣饼】营养美味 快手早餐的做法步骤 第7步

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