西兰花焯水备用
蒜炝锅 先下白玉菇翻炒片刻 再下西兰花翻炒 适当淋一点开水
加盐和蘑菇精 出锅
西兰花不宜焯水过久
白玉菇冬笋炒香肠鲜辣白玉菇西芹木耳白玉菇沙茶白玉菇烩鸡丁蚝油彩椒白玉菇白玉菇滑鸡柳鸡蛋银鱼白玉菇黑木耳白玉菇豆腐羹白玉菇炒西兰花
