绿豆薏米糊
绿豆薏米糊的做法说明
养生功效解析：薏米可清火、润肺、利尿、消肿；绿豆有清热凉血、利湿解毒、止痒等功效。二者合成，十分适合湿疹患者。此款米糊也可减轻面部皮肤粗糙和痤疮，粉刺等症状。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》
绿豆薏米糊的做法与步骤
- 第1步.
绿豆洗净，清水浸泡4－6小时；薏米洗净，浸泡2小时；燕麦片洗净。
- 第2步.
将所有食材倒入豆浆机内。
- 第3步.
加水至上、下水位线之间，选择米糊功能。
- 第4步.
煮好后可选择性的加入适量冰糖或者蜂蜜调味。
养生功效解析：薏米可清火、润肺、利尿、消肿；绿豆有清热凉血、利湿解毒、止痒等功效。二者合成，十分适合湿疹患者。此款米糊也可减轻面部皮肤粗糙和痤疮，粉刺等症状。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》
绿豆洗净，清水浸泡4－6小时；薏米洗净，浸泡2小时；燕麦片洗净。
将所有食材倒入豆浆机内。
加水至上、下水位线之间，选择米糊功能。
煮好后可选择性的加入适量冰糖或者蜂蜜调味。
