红枣花生赤小豆羹
红枣花生赤小豆羹的做法说明
中医认为红枣性微温味甘，能益气补血、健脾和胃、缓阴血、悦颜色。花生性平味甘，能醒脾开胃、润肺利水。赤小豆性平味甘，能健脾利水、除湿。合而为羹汤，有健脾、益胃、养血之功。能辅助治疗小儿血症。via 广州日报今日靓汤
红枣花生赤小豆羹的做法与步骤
- 第1步.
小的是赤小豆，赤小豆泡软(我没泡，也不知道泡多久才软)
- 第2步.
加水，武火煮滚文火煲一个小时
- 3.
至于红糖嘛，我没放，因为红枣很甜
中医认为红枣性微温味甘，能益气补血、健脾和胃、缓阴血、悦颜色。花生性平味甘，能醒脾开胃、润肺利水。赤小豆性平味甘，能健脾利水、除湿。合而为羹汤，有健脾、益胃、养血之功。能辅助治疗小儿血症。via 广州日报今日靓汤
小的是赤小豆，赤小豆泡软(我没泡，也不知道泡多久才软)
加水，武火煮滚文火煲一个小时
至于红糖嘛，我没放，因为红枣很甜
