下饭菜-蒜辣西兰花

下饭菜-蒜辣西兰花的做法与步骤

1. 1.

   煮一锅水，放少许盐。水开后，把切好的西兰花倒入白灼五成熟。捞起来控水。

2. 2.

   蒜子，小米辣椒切碎

3. 3.

   锅内放油，比平常炒菜量多些，小火。放入切好的佐料，慢慢炒香。

4. 4.

   开大火，倒入西兰花翻炒，在放点盐，鸡精。起锅。